Jag tragglar på, jag är fortsatt rökfri. Ska ta en snus efter jag skrivit denna text, känner att jag behöver lite nikotin i kroppen. Att få ett återfall efter alla dagar jag hållit upp är inte acceptabelt. Röksuget finns där, det lurar i vassen, det gäller att stå emot bäst man kan. Jag undrar hur det skulle smaka med en cigarett. Underbart eller bara yrselframkallande? Jag tänker inte ta reda på vilket, jag har ju slutat för gott. Tror jag. Hoppas jag.

MVH/Herr X

 

Göran

30 maj 2022 17:57

Bra jobbat! Och kom ihåg vad jag sagt . det är ditt eget val som styr. Du har valt att sluta röka och har gjort det bra. Man "får" inte återfall. INGEN får återfall. Om det hände så är det för att du väljer att ta ett återfall. Det är viktigt att komma ihåg. För säger man att man "fått" ett återfall så är det ju liksom inte längre ens eget ansvar. Då säger man att nån utomstående kraft har tvingat en och att man inte haft nåt val. Men det är förstås skitprat och gäller allt beroende. Ingen får återfall utan man väljer det själv. Kämpa på så ska du se att det blir bättre. Har du förresten märkt skillnaden med lukt- och smaksinne? Ett tips jag fick när jag slutade röka för läääänge sen: Om suget blir stort, stoppa ner näsan i ett fyllt askfat för det luktar vidrigt även för en inbiten rökare. Så luktar man själv för ickerökare när man röker. Om än inte riktigt lika starkt.

Fester Bestertester

30 maj 2022 18:13

Kloka ord på min ära! Jag hoppas jag kan fortsätta mitt liv som rökfri.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har precis kommit hem efter en sväng på puben. Det blev tre öl för mig och jag satt i baren och skickade ut sköna vibbar. Det gick så långt att en kvinna tilltalade mig, men tyvärr blev det inget ragg. Varken på henne eller något annat kjoltyg. S...

Då var det dags igen då. Dags för ännu en vaknatt. Jag tog min kvälls- och nattmedicin runt tjugo i tio igår kväll och la mig i sängen klockan tio. Det blev att lyssna på radion, Karlavagnen, i två timmar, sedan drog nattradion igång. Midnatt och jag...

Jag sover inte om nätterna sedan en tid och blir inte trött förrän fram på morgonkvisten. Då brukar jag gå och lägga mig några timmar. Bättre med lite sömn än ingen alls. Mitt rekord utan sömn är fem dygn och då slutade det illa, det blev tvångsvård....

Idag var en förträfflig dag, jag både letade burkar och tiggde vid ett varuhus.  Burkletandet tog mig runt hela innerstaden och jag kollade noggrant runt i soptunnorna. Visst fick jag lite klet i händerna, men lite får man tåla. Efter det gick jag he...

På förmiddagen var jag till konditorn för inköp av mazaränger och potatisbakelser och jag fick bara med mig hälften av vad jag hade tänkt handla hem. Den uslingen sa sig ha slut på potatisbakelser, han hade inte en enda till försäljning. "Kom tillbak...