Saken är den att jag snart fått i mig två liter Coca-Cola Zero. Jag har tidigare lovat att sluta med läsk, men att göra det samtidigt som jag lagt av med rökat och spånken är mig övermäktigt. jag tog ett återfall, men det är bara att ta nya tag. Det viktigaste är trots allt att vara rökfri, sedan kommer ölfri på andra plats. Lite läsk måste jag få unna mig tycker jag. Som tur är har jag verkligen bestämt mig för att få till en förändring. Det kommer att kräva mycket viljestyrka och jälvaranamma, men det ska gå. Jag vill bli rökfri och jag kommer att bli rökfri.

MVH/Herr X

Det var fasligt vilket ölsug jag har. Jag ringde Bosse Rulltårta och undrade om han skulle med på bästa puben Titans, men han hade ingen lust. Synd, för jag vill gärna komma ifrån lägenheten lite och dricka lite öl och bli rusig. Han sa att imorgon onsdag passade honom bättre. Nåja, jag kan vänta en dag med att gå på lokal. Jag minns inte om de brukar ha trubadur där på Titans, men har de det ska jag önska "Living next door to Alice", den är asbra. Det lär vara fullt med moderater där, men det får man ta. De har tyvärr rätt att gå på krogen precis som riktigt folk. Jag saknar inte mitt gamla stamställe, där sätter jag inte min fot igen. Jag vill ha lite stil och finess när jag går ut. För övrigt anser jag att God vän bör förstöras.

MVH/Ronny

Här sitter jag och dricker vatten. Inte världens roligaste, men har jag bestämt mig för att lägga av med onyttigheterna så har jag. På cigarettfronten ser det bra ut, ännu en dag har snart gått och det utan ett enda bloss. Jag rökte tre cigg i lördags, sedan dess inga. Jag ska ta mig fanken klara att bli rökfri en gång för alla. Vidare köpte jag inga folköl i mataffären idag. Öl har jag slutat med, de är ett minne blott. Ett ljuvligt minne blott... Det känns ömsom roligt, ömsom oroligt med ett totalstopp vad gäller öl och bloss. Hur länge kan jag härda ut? Okej, jag erkänner; Jag köpte en tvåliters-Cola idag. Jag kommer att dricka av den, men inte ösa i mig. Läsken kanske jag inte kan sluta med, vi får se. Men visst är jag duktig?

MVH/Herr X

Mitt mående svajar. Jag lovade kanske för mycket tidigare under kvällen. Det kanske räcker om jag drar ned på godsakerna? Jag dricker 1,5 till 2 liter Coca-Cola Zero om dagen och kanske sju, åtta folköl. Saken är den att jag sitter hungrig och sugen på mer än mat, nämligen godis och glass. Jösses, hur ska detta gå? Äh, man vänjer sig nog. Däremot måste jag fylla magen med något när den inte längre får läsk och öl i mängder i sig. Lite fil eller yoghurt hade jag tänkt att ha hemma och dricka av när det som just nu kurrar i magen. Jag vill verkligen sköta mig, men att avstå från njutning är svårt. Och min långa resa mot att bli "ren" har bara precis börjat.

MVH/Herr X

Nyheten att du beslutat dig för att leva sunt slog ned som en bomb från klar himmel, som en blixt. Eller vad det nu heter. Det är starkt av dig bara att lägga av med rökandet. Lägger du av med spånken också är du att skatta lycklig. Läskeblask borde du inte ha så svårt med att sluta med. Det hör ungdomen till att dricka sådant.

Själv både röker och dricker jag, men jag håller det på lagom nivå. Lite punsch när andan faller på och cigariller till kaffet och/eller punschen. Men inte dagligen, jag är ingen nikotinist, utan håller det på en nivå som är acceptabel.

Tänk vad pengar du sparar, X. Då blir mitt råd, eller ska vi kalla det krav, att du betalar in medlemsavgiften till UFO-Östergötland. Du tycks ha "glömt bort" att göra det. Snart vadar du i sedlar upp till knäna. Lycka till!

MVH/Arg motalabo

Saken är klar, jag har bestämt mig för att göra mig av med mina gamla fula ovanor. Allihopa, rakt av bara. Sluta röka, sluta med snacks, sluta med läsk och sluta med öl, folköl och starköl, båda två ska väck. Jag käner mig riktigt taggad inför uppgiften och tar mig an den med liv och lust. Att vara rökfri ska nog gå bra, men visst saknar jag (har varit rökfri i två dagar) blossen och den avkoppling de skänker mig. Vidare kommer jag att sakna fyllan och det förhöjda stämningsläge den ger mig.

Men satsa för all del inga pengar på att jag kommer att lyckas, för jag vet att jag brukar knäa under vikten av abstinens. Rätt vad det är slinker jag ut för en cigarett trots relativt litet röksug. Men tar jag ett återfall börjar jag om på ny kula. Den är alltså inte huggen i sten, min avhållsamhet.

Jag går in i det hela fylld av förtroende och skulle jag åka på ett bakslag har jag i alla fall kraftigt dragit ned på joxet. Ett trefaldigt leve för mig. Hurra, hurra, hurra!

MVH/Herr X

Nu ska vi se om jag minns min rökning de senaste dagarna. Mitt minne sträcker sig bara tillbaka till i onsdags och den dagen, plus torsdagen blev det en ynka cigarett rökt om dagen. I fredags blev det rökfritt, i lördags tre bloss och nu söndag noll cigaretter. Det betyder att jag under fem dygn endast rökt fem cigg och det är fantastist. Jag ska banne mig klippa rökandet rakt av utan pardon. Sluta cold turkey gör jag inte, jag har mitt snus, men visst kommer det att bli jobbigt att sluta ändå. Men jag är beredd att ta kampen mot blossandet. Håller jag mig ifrån giftpinnarna på mötesplatsen imorgon är mycket vunnet och för mig ett steg närmare ett rökfritt liv. Hurra för mig!

MVH/Herr X

Fikret i baren visade upp sin sanna fascistiska sida när han körde mig på porten. Mitt skrev var blött eftersom det var fel på kranen inne på toaletten och att jag skullle ha betett mig olämpligt mot damerna på plats är en lögn. Jag frågade endast om jag fick bjuda dem på något att dricka. Okej jag stal en kram från en av dem, men hon visade sig vara en första klassens lesbian. Tyvärr fick jag en släng av magsjuka (aj, aj, Fikret. Du måste diska glasen) och råkade kräkas på golvet. Men jag erbjöd mig att torka upp sörjan, men Fikret blev aggressiv och sa åt mig att gå. Jäkla moderatfasoner! Lita på att jag kommer att bojkotta mini-Hitler och hans jäkla pub. För övrigt anser jag att God vän borde förstöras.

MVH/Ronny