Det blev bara fem cigaretter rökta idag. Sitter med en snus inne och det duger gott åt att mota bort röksuget. Senaste ciggen jag tog smakade bara sådär, var egentligen inte sugen, men tog en ändå. Nåja, min kropp kanske börjar vänja sig vid lite mindre rökt. Hoppas det. Snus och andra hjälpmedel från apoteket ska få mig att alltid kunna hålla rökandet på en låg nivå. Ska bli spännande att se hur det går imorgon med rökningen.

MVH/Herr X

Jag har bara rökt fyra (snart fem) cigaretter idag. Jag parerar röksuget med snus och nikotintuggummin. Hela tiden, hela tiden måsta jag ha i mig nikotin. Tragiskt, egentligen. Tragiskt men sant. Sluta helt med ciggen? Ja, kanske, men förmodligen inte. Men det ska banne mig aldrig mer bli ett helt paket rökt, det har jag beslutat. Fem cigaretter på en hel dag är lite av ett rekord för mig. Jag är så stolt.

MVH/Herr X

Min tossiga lilla fru fick en skål med härlig Friskies torrfoder. Dessutom fick hon en halv burk blötfoder. "Shut up and eat" sa jag med varm röst till henne och räckte över maten. Då jag tycker det är äckligt att se lilla frugan grisa i sig mat gick jag upp från källaren och låste dörren.

Nu har jag inget mer på agendan och det känns skönt. Bajshinken tömmer jag imorgon, det är morgondagens bekymmer och inget jag behöver älta ikväll. Istället har jag lagt fokus på mig själv och ätit en kanelsnäcka och två mazariner samt druckit några glas punsch.

Det blir ett telefonsamtal till min gode vän Nils-Erik, kul att höra vad han har på hjärtat och vad han gör. Vi har pratat lite löst om att träffas hos honom i helgen och det inkluderar våra små fruar. Nils-Eriks maka får slänga ihop något gott i köket och min snärta får stå bredvid och lära sig.

Nu stänger jag av datorn för idag, jag ska snart gå och lägga mig. Hej då på er.

MVH/Arg motalabo

Jag har sex burkar Norrlands djup på hallgolvet och är sugen på att dricka upp dem. Men de är en present till en kompis som fyller år på lördag. Jag är riktigt sugen på att slänga in två i frysen och de andra i kylskåpet. Men jag måste ta det lugnt med drickandet med tanke på min hälsa. Kompisen blir nog glad att få lite dryck, han ska få ett kvarter brännvin också. Det rör sig om stadens lataste praktarsel herr Hörsel, mannen som sällan lämnar TV-soffan. Jag vill dricka upp dina öl, kompis.

MVH/Herr X