Japp, en annan har bara rökt tre cigaretter idag. Kom nyss upp från gården och dagens tredje bloss. Jag är  egentligen inte så sugen på att röka, jag gjorde det på grund av tristess, få ett avbrott. Jag ska försöka att bara ta ett bloss till idag, klarar jag det är det fantastiskt. Faktiskt så snusar jag inte så våldsamt mycket heller, har väl bara tagit en snus idag. Planen är att fasa ut rökningen och endast snusa. Vi får se om det går. Tre cigg, förträffligt!

Tjena! Saken är den att jag har en femhundring över och jag tänkte gå till bästa puben God vän och köpa öl för den. Tanken är att gå på fredag, den stora festardagen. Med mig tar jag Bosse Rulltårta, det är alltid roligare att gå två än själv. Fast jag kan roa mig på egen hand, jag kan slå mig i slang med Fikret, Muhammed och God vän-chilenarna. På God vän är man alltid välkommen. Jag ringer Bosse med en gång och hör om han ska med. Råd har han, han är rena rama miljonären. Hela världen möts på God vän.

MVH/Ronny

Ikväll är det fyra fotbollstävlingar. Mitt IFK tar sig an Sirius och det på bortaplan. Vill man slåss om Europaplatser måste det bli seger. Samtidigt i Borås möts Ellos och Malmö FF och där vet jag inte vem jag ska hålla på, då båda lagen ligger före Snoka i tabellen. Djurgården möter Degerfors och där håller jag på Degerfors. Avslutningsvis möter Örebro Östersund i ett riktigt bottenmöte. Jag hoppas på Östersund, det vore kul om Örebro åker ut. Snart börjar det och det blir en riktig nagelbitare.

MVH/Tjotta Olssons överman

Det blev en tur till Systembolaget. Jag var hos en kompis som bor på vägen dit och beslutade mig för att ta omvägen till Systembolaget. Det blev hela tretton burkar Norrlands djup, en rätt god öl med lite tryck i. Nu står de på kylning. Ärligt talat är jag inte så sugen, men kommer väl att hälla i mig några bara för att jag kan.

MVH/Herr X

They call us huns, the infidel papists. Fuck 'em all, they're just pieces of deplorable trash. Hibs and Celt's only draw attention from the less gifted, the retards. Fuck off and die, you disgusting lumps of droppings. Glorious Hearts, fuck the Hibs! And Celtic. Go 'Gers (We Are The People, WATP) and go Hearts. The pope is a certified shitstabber and what are you gonna do about it? Sweet fuck all, you pieces of human trash. Up the Hearts, up Rangers!

Cordially your Calum

Det har tyvärr redan blivit fyra goda små cigaretter, jag kunde inte hejda mig själv. Tre rökte medan jag var på Mötesplats Helknas och en har det blivit hemma. Just nu suger jag på en snus och den tar jag inte ut förrän den börjar bli riktigt rinnig. Då kommer det att dröja kanske en timma innan jag tar nästa lilla bloss. Men så mycket som tio lär jag inte röka och bara det är ett stort fall framåt. Sluta helt kommer jag nog aldrig att göra, men att hålla joxet på acceptabel nivå kan jag. Det har jag bevisat för mig själv den senaste veckan eller så. Duktiga jag.

MVH/Herr X

Det blev ett stopp på Systembolaget för inhandling. Sex stycken Norrlands djup blev det. Helst vill jag ha åtta öl så att jag blir full, men sex funkar skapligt det med. De är rätt starka (6,8%) och sex av dem blir jag lite lullig på. När verkligheten gör sig påmind vill jag kunna fly bort i alkoholdimman. Jag dricker för att kunna koppla av. Hade jag haft ordentligt med Stesolid hade jag inte behövt köpa alkohol, jag fattar inte varför läkare är så snåla med benso. Är det bättre att man super sig alldeles trasig, eller? Nåja, mina öl kommer att sitta fint, den saken är säker. Synd bara att jag inte orkade släpa hem fler från affären.

MVH/Herr X

Det har blivit endast fyra cigaretter för mig idag och jag har gett mig fasen på att inte ta någon mer. Jag har ju mitt snus och mina sugtabletter att parera röksuget med. Jag köpte ett paket cigaretter idag, men det har jag inte behövt öppna. En hård ask kostar 68 kronor, en mjuk några kronor billigare. Det är fasligt dyrt, så gissa om jag sparat pengar på att dra ned. Jag minns inte när jag började dra ned, men det kan ha varit någon vecka sedan. Just nu upplever jag ingen abstinens mer än det psykiska beroendet. Det blir ett välkommet avbrott i tristessen att gå ned på gården och blossa. Men jag ska klara det här. Förhoppningsvis håller jag mig till efter lunch imorgon med att ta dagens första cigarett. En rökfri minut är en seger och minuterna blir snart till timmar. Kanske skulle man sikta på att bli helt rökfri.

MVH/Herr X